Dicen que uno necesita dormir un mínimo de 8 horas al día, ¿necesita ser continuo?
Si tomas una galleta, la rompes en 10 pedazos y comes una por una después de una hora, ¿sentirías que has comido una galleta entera? Nuestro ciclo de sueño es logarítmico. Bueno, tal vez a la inversa. Tan…