¿Cuáles son las principales diferencias entre una dieta alta en proteínas / baja en carbohidratos y una dieta alta en grasas / baja en carbohidratos que conducen a la cetosis?

Para mí, quemo más grasa en la baja en carbohidratos / alta en grasas que la baja en carbohidratos / alta en proteínas. La grasa saludable me da menos hambre durante el día. Cambiar mi dieta redujo mis…
Cómo mantener su dieta cuando viaja durante meses o semanas

Al principio fui bastante malo en esto, pero me volví bueno una vez que me di cuenta de que estaba perdiendo mucho peso en viajes largos. Mi solución es cocinar el 60% de mis comidas y disfrutar el…
¿Cuál es la mejor dieta para el paciente renal?

Hola, En la enfermedad renal, el riñón se ve afectado, lo que significa que no puede hacer su función normal … las cosas importantes que debe seguir: Reduzca la ingesta de agua <2 litros por día Reducir la…
Soy una mujer trabajadora de 27 años que se queda sola en una casa alquilada lejos de mi ciudad natal. ¿Qué es un plan de dieta adecuado para perder alrededor de 20 Kg?

Si tiene sobrepeso es porque come en exceso (a menos que tenga problemas de tiroides o tome esteroides). Lo más probable es que coma en exceso porque come alto en carbohidratos. El problema con los carbohidratos altos es…
¿Qué tipo de dieta tiene más sentido biológico para los humanos?

La respuesta corta es la dieta omnívora. Estas son las siguientes pistas: nuestra dentición es una mezcla de caninos para desgarrar carne, incisivos para morder en una manzana y muelas para moler y masticar nueces, semillas, frutas y…
¿Qué dieta debe tener mi gordo gato calicó?

Si le preocupa que su gato tenga sobrepeso, controle la cantidad de alimento, no lo sobrealimente, no libere gratis. Hay alimentos de control de peso recetados como Hills Weight Managment, Purina OM y alimentos bajos en carbohidratos como…
¿Puedes comer frutas con una dieta baja en carbohidratos?

Hola, supongo que depende de cuán estrictamente quieras seguir la dieta baja en carbohidratos, cuando la seguí no comía ninguna fruta, pero optaba por una apariencia muy delgada / atlética, así que solo depende de cómo baja en…
¿Cuánto de una mejora mental se puede obtener mediante la adopción de una dieta vegetariana?

No gané nada siendo vegetariano, vino de ser vegano, bajar el azúcar y la cafeína. Obtuve claridad mental, falta de niebla mental, menos dolores de cabeza, menos cambios emocionales. Fui vegano por 3 años, con una disminución sustancial…
¿Qué alimentos debo elegir para tener una dieta saludable en Taiwán?

Veo fotos de comida de mis amigos taiwaneses y parece ser bastante arroz y carne pesada. Como occidental, yo diría que agregue algunos verdes. Cuando vivíamos en Taiwán, sin importar lo que cocináramos, nos aseguramos de que salteamos…
¿Puedo obtener un cuadro completo de dieta para una dieta de cetosis?

Hay muchos recursos disponibles en línea, incluidos los siguientes enlaces: Plan dietético cetogénico de 2 semanas | El blog de KetoDiet Plan dietético cetogénico de 30 días O puede obtener un plan de comidas detallado: Mis servicios –…