¿Es saludable hacer sentadillas y lagartijas 30 minutos después de despertarse por la mañana?
En términos generales, hay muy pocos escenarios en los que hacer sentadillas y flexiones no sería saludable. Por ejemplo, recomiendo no empujar 50 flexiones de brazos si su automóvil se precipita hacia un acantilado, y ciertamente no debe…