¿Qué momentos de la semana son realmente buenos para comer pasta y otros carbohidratos?

Los mejores momentos para consumir alimentos como este es justo después de un entrenamiento intenso o si está cargando carbohidratos para alguna gran carrera o evento. Sin saber lo que hace a diario o cuáles son sus objetivos…
¿Por qué comemos espaguetis con pan de ajo?

Quienes somos nosotros”? Soy italiano (nacido y criado en Italia) y he estado comiendo espagueti bastante en mi vida. Pero nunca escuché sobre el pan de ajo hasta que viajé fuera de Italia y alguien señaló lo de…
¿Qué puedo hacer con demasiada pasta?

si no tiene salsa ponla en un bol con un poco de aceite mezclado … Es mejor tener salsa y recargarla en el refrigerador. Puedes calentarlo en una sartén con aceite al día siguiente o mezclarlo con huevo…
¿Qué cantidad (en peso) de pasta debería comer un hombre de 6’3 en una sola comida?

Acabo de mirar el paquete en mi armario. Es 500g. Si solo soy yo, cocino todo el paquete y, por lo general, no me quedan restos. No hay una salsa embotellada allí por el momento, pero espero que…
¿Son algunas pastas más saludables que otras?

Sí, las pastas hechas con grano 100% integral son más saludables. Me gusta mucho la pasta orgánica de arroz moreno de Trader Joe. La pasta de trigo integral Bioitalia también es muy buena. Como son 100% fideos de…
¿Cuáles son algunas ideas baratas, fáciles y nutritivas para el almuerzo que no usan pan o pasta?

Sopas, chili, frutas, ensaladas, queso, huevos … sobras de la cena de anoche … Depende de lo que te gusta comer y las circunstancias. Por ejemplo, no llevaría un almuerzo al trabajo en una oficina si los ingredientes…
He leído que la harina de avena (cualquier carbohidrato) en la mañana puede ‘proporcionar energía para el día’. También he leído que puede hacerte colapsar. A menudo he encontrado que choco después de comer pasta para el almuerzo. ¿Qué encuentras?

Así que prefacio todo lo que digo acerca de los granos preparados con esto: NO TODA LA COMIDA ES LA MISMA. ¿Por qué las tapas y qué significa esto? Usemos el ejemplo de avena sobre el que tiene…
¿Por qué el cuscús se considera más saludable que la pasta? ¿Es esta percepción precisa?

Los ingredientes son en realidad los mismos y al final también creo que la cantidad total de agua. Pero el uso de pasta y cuscús podría ser ligeramente diferente: El cuscús es tradicionalmente una especie de “guarnición” para…
¿Cuál es la pasta sin gluten más saludable?

Pregunta equivocada. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
¿La pasta engorda y es mala para una dieta efectiva?

Sí, está engordando. La pasta es principalmente harina, que es rica en almidones (un precursor químico del azúcar). ¿Es mala? No, si se come concienzudamente y en el contexto de sus propios requisitos metabólicos específicos. La pasta es…