¿No es saludable comer alrededor de 300 gramos de pan al día?
Demasiados carbohidratos no siempre es bueno. El nivel de macro nutrientes varía con cada tipo de cuerpo. Por ejemplo, el mío es 40:30:30 para carbohidratos, proteínas y grasas. Para mantener el peso, uno debe apegarse a los macronutrientes.…