¿Cuál es la mejor manera de obtener todos los nutrientes necesarios?

¡Coma una variedad de alimentos naturales enteros! Frutas y verduras especialmente 🙂 Puede ser confuso leer las etiquetas nutricionales y pensar “¿estoy obteniendo el 100% de todos los nutrientes que necesito todos los días?” Pero el cuerpo no…
¿Por qué tengo úlceras bucales recurrentes?

El escorbuto es poco probable, aunque es posible que tenga un “escorbuto de rebote”, que es un caso temporal de escorbuto que ocurre cuando se pasa de una ingesta extremadamente alta de vitamina C a una ingesta normal.…
¿Qué alimentos son los más altos en colesterol?

Brains es el número 1 en un rango de 1352 a 3100 mg / 100g dependiendo del tipo de animal y el método de preparación. Los huevos son segundos que van desde 952 a 2120 mg / 100g…
¿Por qué agrupamos los nutrientes en carbohidratos, proteínas y grasas desde una perspectiva bioquímica?

A los humanos les encanta categorizar cosas. Ayuda a traer orden y entendimiento a nuestro mundo. El desglose de estos resultados de la capacidad de reducirlos a lo básico: Las proteínas son polipéptidos hechos de aminoácidos y tienen…
¿Cuáles son los nutrientes para la salud que se encuentran en los macarrones?

Alta en calorías El contenido calórico de macarrones con queso es exorbitantemente alto, con solo un cuarto de taza que ya suma 290 calorías. Debido a que los macarrones con queso a menudo se comen como guarnición junto…
¿Qué nutrientes pueden ser absorbidos en nuestro cuerpo sin someterse a la digestión?

Creo que quisiste preguntar qué “alimento” puede ser absorbido en nuestro cuerpo sin someterse a la digestión. Los alimentos se descomponen (se digieren) en el estómago (enzimas digestivas) en los macro / micro nutrientes, que luego son absorbidos…
¿Qué pasaría si le inyectaran todos sus nutrientes?

Al menos inicialmente. Algunas personas no tienen suficiente intestino debido a diversas lesiones o enfermedades, o los intestinos no funcionan, por lo que dependen de la nutrición intravenosa. Una solución de “nutrición parenteral total” o TPN se hace…
A todos nos gusta la comida fresca. ¿Qué tan saludable es la comida fresca en comparación con la comida rancia?

algunos nutrientes se ponen en peligro, pero creo que es por eso que una nevera está allí para preservar los nutrientes, ya que reaccionan con el ambiente exterior con la humedad, el calor, la contaminación, etc. Pero la…
¿Cómo perdemos hierro del cuerpo sin sangrado?

¡Mierda! Además del sangrado, la mayoría del hierro deja el cuerpo en las heces. El hígado pone hierro en la bilis, la bilis se libera en el intestino delgado, y luego sale en las heces. La mayor parte…
¿Es posible que necesite comer más para obtener sus abdominales de 6 paquetes?

Aquí está la cosa con 6 pack abs. Si sus abdominales están “allí”, entonces es probable que esté cerca de casi todo lo que pueda mantener durante un período de tiempo sostenible. Muchos modelos de acondicionamiento físico, o…