¿Cómo puede Japón, la nación más obsesionada con la comida del mundo, tener las tasas más bajas de obesidad en el mundo industrializado y la mejor longevidad de la Tierra?
Sí, es porque, como el japonés, no tienes que comer menos mientras pierdes peso. Desde entonces, voy a ayudarlo a conocer las formas de cómo comer más y aún así perder peso a través de los mejores alimentos…