¿Hay una conexión entre la salud mental y la espiritualidad?

Absolutamente sí. Las personas se crean como cuerpo, mente y alma, con énfasis en la última. Cuando las personas adoptan un estilo de vida ateístico, sin Dios, un sistema de creencias y una perspectiva que fortalecen la parte…
¿Qué pasa conmigo y cómo puedo solucionarlo?

Pensamientos de suicidio significan que tiene derecho a obtener ayuda. Alguien como un consejero escolar estaría capacitado para negociar con sus padres en su nombre o forzarlos a aceptar la ayuda que necesita. Al final, los padres se…
¿Puedo llegar directamente a una clínica de salud mental sin citas programadas?

Siempre es mejor reservar una cita para evitar inconvenientes para usted y para los demás. Pero si hay una situación de emergencia médica, etc., puede ir sin una cita, pero con un asistente, si tienen instalaciones de admisión…
Cómo crecer y mejorar constantemente tanto en mentalidad como en Física

Entonces, podría darte un millón de consejos y trucos de motivación, pero puedes simplemente buscarlos en Google. Probablemente ya tengas Esos pueden ser inspiradores, pero generalmente no conducen a mucha acción o al menos no a una acción…
¿Puede una persona tener un trastorno alimentario aunque no sea delgado?

Sí. Si si si si si si si Absolutamente NO PUEDE decir si alguien tiene un trastorno de la alimentación simplemente mirándolos. Te sorprendería saber cuántas personas de “promedio” o incluso más figuradas a tu alrededor están luchando…
¿Cuál podría ser la causa raíz de que yo comiera y bebiera demasiado rápido?

No sé por qué tiendes a comer rápido, pero te voy a decir por qué debes reducir la velocidad. ¿Sabías que la digestión de la comida no comienza en tu estómago? ¡Realmente comienza en tu boca! Las enzimas…
¿Cómo influyó Vietnam en el campo de la salud mental?

Mis padres solían acoger y ayudar a resucitar a los desventurados soldados y marineros que habían quedado gravemente traumatizados durante la Segunda Guerra Mundial. El término utilizado entonces estaba “conmocionado”, y generalmente se consideraba un signo de debilidad…
¿Qué tan efectivo es el sueño polifásico?

Actualmente tengo un horario de sueño bifásico que me ha ayudado a tener más tiempo cada día y ha mejorado mi creatividad. Primero debe comprender los conceptos básicos y luego tener cierta disciplina. Si lo aplica correctamente, no…
Si no como y bebo en absoluto y hago ejercicio en mi caminadora durante dos horas al día, ¿me mostraré óseo flaco en seis meses?

Oh, Tomás. Veo que hiciste esta pregunta previamente. Lamento leer que todavía tienes mucho dolor. Tus preguntas realmente me conmovieron. Quiero ofrecer apoyo y dirigirlo hacia la ayuda que necesita y que se lo merece. Puedo decirte que…
¿Cuáles son algunas de las posibles razones por las cuales alguien puede verse incapaz de hacer un trabajo mentalmente duro?

Depresión / malnutrición / sueño pobre / falta de sueño / problemas cardiovasculares / fatiga por adrenalina / deficiencia de magnesio / deficiencia vitamínica / estrés oxidativo / agotamiento mitocondrial / sustancias químicas disruptoras endocrinas / carga pesticida…