¿Cuál es la diferencia entre irse a la cama temprano y acostarse tarde si de todos modos va a dormir de 8 a 10 horas?
Cuando elijo “quedarme despierto hasta tarde” y, en consecuencia, despertarme más tarde, a menudo concluyo que no hace ninguna diferencia cuando me voy a la cama, siempre que reciba la cantidad de sueño que necesito. Debo decir, sin…