¿Qué es más preferible para la mente fresca y sana: la meditación o el sueño?
Si crees que estás confundido o estresado por algo, entonces, medita, te hace sentir tranquilo, feliz y más concentrado y, en última instancia, más productivo. Si estás físicamente cansado, duerme todo el tiempo que quieras. Si trabajas sin…