¿Cuál es la cantidad ideal de sueño que debería tener un hombre de 25 años que vive un estilo de vida sedentario?
Los requisitos de sueño son subjetivos. Cada persona tiene diferentes requisitos basados en la dieta, actividad, clima, si tiene o no aire acondicionado y, en algunos casos, una condición de salud que afecta sus patrones de sueño. Una…