¿Es posible aumentar de peso (15-20 lbs) si hago mucho ejercicio cardiovascular a diario?
Cardio solo, como andar en bicicleta, caminar, trotar nada realmente no ayudará a aumentar de peso a menos que, por supuesto, consumas muchos carbohidratos o no tengas una dieta saludable. Cardio tiende a perder más masa muscular que…