¿Cuál es la prioridad entre los ejercicios de estiramiento y la compresión de hielo? ¿Por qué?
Depende de por qué estás hielo y estiramiento. Pero, no hay una respuesta clara. Formación de hielo La formación de hielo reduce la inflamación, la hinchazón y algo de dolor. Por ejemplo, la formación de hielo después de…