¿Por qué las personas mayores a menudo pierden su capacidad de generar un sueño profundo?
Porque en los ancianos, su cuerpo comienza a perder la capacidad de producir una hormona del crecimiento, que se produce en etapas profundas del sueño. Como resultado, se produce menos melatonina (hormona del sueño). Entonces, en cambio, su…