¿De dónde vino el mito de que una persona era vieja cuando cumplió 30 años en 1900?

Cultura pop de los años cincuenta En los años 50 y 60, los héroes, los personajes encargados, los elegantes, se hicieron más jóvenes. Lo ilustraré con este ejemplo, Action Comics # 36, mayo de 1941 Superman es un…
¿Cuáles son los mejores antioxidantes para bloquear agresivamente el envejecimiento?

Aquí hay una lista de los alimentos más ricos en antioxidantes: los mejores alimentos para el cerebro: un enfoque basado en la evidencia. Esta fuente es particularmente informativa porque implica el uso de una base de datos para…
¿Es más saludable comer animales jóvenes que comer animales viejos?

Los animales jóvenes no son más saludables, pero generalmente son preferidos porque son más tiernos. Los animales más jóvenes tienen menos grasa, pero ese no es un fuerte argumento de venta. “La grasa es sabor”, como dicen. Cocinarlos…
¿Por qué las personas que comen más nueces viven más tiempo?

La nutrición es un campo increíblemente complicado, y los estudios como este tienen muchas dificultades para manejar los factores de confusión. Se requeriría mucha más investigación para asegurarnos de que el efecto sea real, y mucho menos explicarlo.…
¿Qué hace que los asiáticos (especialmente coreanos y chinos) entre las edades de 35 y 60 parezcan jóvenes y pequeños, en comparación con otros blancos y negros de similar edad?

Competencia. En China decimos “la apariencia fue dada por los padres antes de los treinta años, formada por uno mismo después de los treinta”. Seamos realistas, independientemente de la raza y nacionalidad, mantenernos en forma y parecer jóvenes…
Soy un hombre de 40 años, tengo sobrepeso y no tengo energía para realizar ningún tipo de actividad. ¿Que debería hacer?

Es muy probable que tenga síndrome metabólico, también conocido como resistencia a la insulina. Si tiene tres de los siguientes 5 síntomas: presión arterial alta, nivel alto de azúcar en la sangre, triglicéridos altos y / o colesterol…
¿Puede la atención plena ayudar a prevenir el envejecimiento cerebral?

Es posible que desee leer este bonito artículo, ya que refuerza el hecho de que la atención plena puede ayudar a preservar el envejecimiento del cerebro: http://www.forbes.com/sites/alic…
¿El metabolismo alto te hace envejecer más rápido?

Sí, el Baltimore Longitudinal Study of Aging llegó a esta conclusión a partir de un estudio basado en más de 1200 humanos, junto con un sinnúmero de estudios sobre otros organismos vivos. “Confirmamos los hallazgos previos de una…
¿Importa mi edad si quiero adaptarme a dormir en un ciclo de sueño?

A medida que los humanos envejecen, necesitamos dormir menos. Los bebés duermen durante 12 horas o más (alimentando cada 4 horas más o menos). Los mayores de 70 años solo necesitan aproximadamente 7,5 horas de sueño por 24…
Cómo ayudar a mi padre anciano a mantener y mejorar su salud

¿Más de 50? Agregue estos 7 alimentos a su dieta ahora A medida que envejecemos, no es solo nuestro vestuario y el gusto en la música lo que cambia. Después de los 30 años, nuestro metabolismo comienza a…