¿Se puede aumentar el consumo de energía de los músculos esqueléticos del 18% del gasto total de energía en reposo? Si es así, ¿por cuánto y cómo?
Ok, no estoy 100% seguro sobre el porcentaje exacto. Pero, en general, no, mucho más músculo no agrega un gran beneficio. Es una cifra general decir que 1lb de músculo quemará 4 calorías adicionales por día en reposo.…