¿Puedo perder peso de esta manera? Tengo 17 años y mi peso es de 65 kg. La mayor parte de la grasa está en mi vientre. ¿Me veo obligado a hacer cardio y ejercicios duros?
La mayoría de las personas fracasa no por falta de conocimiento, sino por falta de una mentalidad adecuada. Comienza con la mente y el cuerpo sigue! En mi experiencia, he descubierto que la mayoría de las personas tienen…