¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer que me adelgace y me mantenga en forma?
gracias por la pregunta 🙂 ¡bien! para ser delgado (de manera saludable) debe consumir menos calorías por día, debe concentrarse más en tener fibras (le ayuda a perder peso, por ejemplo, frutas secas, frutas y verduras, avena, etc.),…