¿Cuáles son las mejores dietas y ejercicios para que un ectomorfo gane peso lo antes posible?
Como un ectomorfo es difícil agregar una masa seria, pero es posible a través de la planificación inteligente, una dieta que cumplirá con todas sus macros y un entrenamiento planificado. Entonces, antes que nada, debe saber cuál debe…