¿Cuál es el desayuno más saludable que no requiere tiempo de preparación y que puede comer en el camino?
¿Alguien un fanático de la avena? Antes de golpear el heno por la noche, ponga media taza de avena, plátano en rodajas, una cucharada de proteína de suero de banano, miel y agua en un bol y deje…