¿Cómo ganas una disposición alegre?

Como puede depender de lo que sea, estas son algunas sugerencias generales: mira el lado positivo si hay uno mira el tema desde más distancia mira el tema desde una perspectiva más amplia (ten en cuenta las cosas…
¿Qué pasa con tu vida que te enferma el estómago?

Soy adicto al azúcar, me paso la vida con torta cargada de azúcar y galletas cada pocos días. Yo como hasta que estoy lleno y culpable. Luego, para quemarlo, hago mucho entrenamiento de intervalo. Luego, para recompensarme, continúo…
¿Las personas sanas son más felices?

Bajé aproximadamente 80 libras en 2 años. Diría que no es el peso en sí sino los efectos. No te das cuenta cuando has engordado durante mucho tiempo, pero tienes dolor crónico en las articulaciones y un alto…
¿Cuánto tiempo deberíamos ser felices en un día que podría representar la salud?

No podemos comprar la felicidad y darla también es inútil. Nos sentimos felices viendo una película divertida o bromas o cosquillas, cuando se detiene la risa se detiene. La felicidad es interna, podemos hacer reír, pero esa no…
¿El ejercicio es la clave para todo, como la felicidad?

La felicidad es Conciencia y Conciencia experimentada por la Personalidad Interior al “ejercitar” el Cuerpo-Mente-Intelecto. Los primeros ejercicios te llevan al Conocimiento, luego a la Introspección, luego al Instinto, luego a la Intuición y finalmente a la Sabiduría.…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de sonreir?

Un camino garantizado a la felicidad: En la búsqueda de la felicidad, pocos se dan cuenta de que la respuesta yace debajo de sus narices, ¡literalmente! Cuando sonríes, tu cerebro ordena a tu cuerpo que libere sustancias químicas…
¿Cómo podemos ser más felices, más saludables y más exitosos?

Cómodo No bebiendo demasiado Ejercicio regular en el gimnasio Tres días a la semana Mejorando con sus contemporáneos empleados asociados A gusto Comiendo bien No más cenas de microondas y grasas saturadas Un paciente, mejor conductor Un auto…
¿Prefieres ser feliz o saludable?

Responder a esta pregunta sería como decir “¿Preferirías deshacerte del día o de la noche? Se feliz o triste? ¿Como blanco o negro? No son mutuamente excluyentes. Las personas poco saludables son infelices. Al extremo, sin un recipiente…
¿Por qué es saludable la felicidad / alegría?

Todas las manifestaciones de la Creación, ya sea en nombres y formas, son expresiones relativas de varias y muchas combinaciones de tres facetas absolutas del Alma o Ātmā o Felicidad . Estas tres facetas son los únicos principios…
¿Cómo se puede lograr la tranquilidad y mantener una sensación de bienestar?

Por mediación.