¿Es saludable pretender ser feliz?

No, no es saludable. Cuando pretendes ser feliz cuando no lo eres, cuando finges que todo está bien, cuando no es así, ESTÁS MINTIENDO A TI MISMO Mentir a ti mismo los efectos en una visión atormentada del…
¿La infelicidad crónica de 4-5 años afecta su vida y, de ser así, ¿CUÁL ES LA SOLUCIÓN?

pensar en sobrevivientes del Holocausto pensar en el desastre de la naturaleza que las personas pierden todo lo que tenían y tal vez los miembros de la familia pensar en los refugiados que están perdiendo su hogar, y…
¿Qué debo hacer si siento la necesidad de confiar en alguien pero no tengo a nadie en quien confiar?

Hace poco tuve un paciente que usó la “terapia Shredder”. Tenía ciertas cosas en su pasado de las que estaba bastante avergonzado. Nada particularmente criminal pero moral y éticamente, digamos que fue desafiado. Ahora su vida ha cambiado…
¿Por qué no puedo ser realmente feliz por todo un día?

Tengo curiosidad por escuchar cómo definirías “verdadera felicidad”. Por otro lado, me gustaría desglosar lo que has compartido con nosotros: Puedes tener un buen día, pero aún sientes que tienes un problema Luego hablas de que te diagnosticaron…
Todo es bueno en mi vida excepto una cosa. Mi esposa ha estado sufriendo de una enfermedad incurable, la fibromialgia, durante más de media década, debido a lo cual sufre un dolor constante y yo también he comenzado a sentirme muy triste, triste y desesperada por la vida. ¿Que debería hacer?

Entiendo que estás pasando por una fase muy difícil en la vida y las respuestas aquí no reducirán tu dolor. Pero espero lo que digo ayuda. La vida es un regalo hasta que estés sano, y al menos…
Salud: ¿Cómo me siento satisfecho con algo?

Fija tus metas. Tareas que sabía que debería hacer pero que no podía hacer antes. Inicialmente establezca los objetivos pequeños que requieren menos esfuerzo para lograr. Poco a poco aumente su dureza y con más objetivos adquiridos, se…
¿Qué tipo de mentalidad es esencial para el desarrollo y / o el mantenimiento de la salud, la riqueza y la felicidad?

Una palabra clave que definirá la mentalidad esencial para el éxito es la ” disciplina “. Sin disciplina, realizar su máximo potencial sería muy difícil. Más importante aún, tienes el control total sobre la ‘disciplina’ que inculcas para…
¿No es saludable si no está satisfecho con su trabajo?

Sí. Si no está satisfecho con su trabajo, ¡SALIR! Solo se vive una vez. Lo hice y ahora estoy haciendo lo que amo en mis propios términos. Aquí está mi historia. Trabajé en una tienda de abarrotes durante…
¿Los noctámbulos generalmente son menos felices que otras personas? ¿Por qué o por qué no?

Realmente no quiero citar el artículo de Wikipedia aquí, pero es tan válido que siento que Tiene que. También me disculpo por ser tan citado. En primer lugar, diré que hay un trastorno llamado Síndrome de la frase…
¿Existe un vínculo directo entre la obesidad y la infelicidad?

Sí, indiscutiblemente existe un vínculo directo entre la obesidad y la felicidad / infelicidad, y se aplica en ambos sentidos: ser obeso hace que una persona sea menos feliz, y ser menos feliz aumenta la probabilidad de que…