¿Quién soy? ¿Soy el perdedor que desprecio? ¿Qué debo hacer para salir de este círculo de perdedores?

He tratado las mismas situaciones y los mismos sentimientos que tienes, y lo hago a diario. Aquí hay un consejo que desearía que me dieran cuando era más joven: (Esto se refiere al “lugar” en el mundo). ¿Quieres…
Cómo ayudar a alguien con depresión, insomnio y esquizofrenia

Probablemente convenza a la persona para que obtenga ayuda (que incluirá medicamentos). Tienes que obtener un diagnóstico profesional. Luego medicación (en el caso de la esquizofrenia activa no hay otra manera que la medicación). Un curso de tratamiento.…
Antidepresivos: ¿Qué médicos alrededor de Palo Alto prescribirían Wellbutrin (Bupropion)?

Honestamente, me imagino que la mayoría de los psiquiatras, en cualquier lugar, no solo en Palo Alto, estarían dispuestos a hacerlo si se lo pidieran y si realmente tienen un diagnóstico que efectivamente trate. Si bien Wellbutrin generalmente…
¿Qué se siente al casarse con alguien que tuvo una enfermedad crónica?

La vida con la persona que amas es un trabajo desafiante, gratificante y difícil, con o sin enfermedad crónica. Sin embargo, una persona con una enfermedad crónica no es necesariamente una persona difícil de vivir. Depende del carácter…
¿Cómo puedo despertar de buen humor?

Tenga en cuenta un hilo común aquí: a menos que sufra una mala calidad del sueño, se despierta de buen humor haciendo algo que lo pone de buen humor. No hay nada diferente en el tiempo, excepto que…
Estoy muy deprimido. ¿Debo tomar drogas o simplemente dormir mucho?

Sal, haz ejercicio, come bien. Hazte sonreír en el espejo, cuando nadie está mirando. Da saltos a la música que sabes que te gustaría, cuando no estés deprimido. Seriamente. Estas actividades han demostrado ayudar con la depresión. Actualmente,…
¿Cuáles son los efectos de la depresión de nuestra mente en nuestros cuerpos?

La depresión, un trastorno psiquiátrico puede afectar nuestro cuerpo tanto física como psicológicamente. Físicamente puede producir úlcera péptica. Úlcera péptica, un problema gastrointestinal grave que ocurre principalmente en personas que sufren de depresión crónica. La depresión severa puede…
¿Por qué me deprimo cuando no hago ejercicio?

Probablemente hay algunos factores que contribuyen a su estado de ánimo. Esto es solo una suposición educada, no soy un profesional de la salud mental, también sentí exactamente lo que describes en mi vida. Esto es lo que…
Gané cerca de 16 – 17 kg en los últimos dos años. ¿Cuáles son las posibles causas del aumento de peso?

Si sigues una dieta adecuada y haces ejercicio regularmente (Ciclismo, EFX, cinta rodante), seguro que reducirás tu peso. Si no estás interesado en hacer ejercicio / gimnasio, sigue los ejercicios aeróbicos / baila una forma simple de reducir…
¿Cómo puede uno recuperarse / combatir con una gran postergación?

Sé que voy por una tangente, pero me gustaría agregar: La procrastinación NO es un problema de gestión del tiempo. Los procrastinadores no son flojos (odio cuando están etiquetados como tales). Una persona que posterga la lectura de…