Dejé de intentar bajar de peso y perdí peso. ¿Cuál puede ser la explicación para esto?

Porque las dietas no funcionan. Cuando quitas la comida que te gusta de tu dieta, todo lo que hace es crear más ansias psicológicas. Te gustó por una razón. Incluso cuando las dietas funcionan, terminas recuperando el peso…
Soy un vegetariano puro. ¿Cuál debería ser mi tabla de dieta para reducir el peso y la cintura?

Ventajas del plan de dieta GM: Este plan de dieta vegetariana de 7 días fue desarrollado para el bienestar de los empleados de General Motors Inc. Esa es la razón por la que se llama Plan de dieta…
Tengo un partido importante de fútbol (fútbol) mañana. ¿Qué debo hacer para prepararme para el partido?

Relájate y duerme bien. Coma un plátano o una pasta ligera unas horas antes, algo liviano en el estómago pero con carbohidratos para obtener energía. Dele a su cuerpo suficiente tiempo para estirarse y calentarse una vez que…
Tengo 14 años y mi peso es de 95 kilogramos. ¿Cuál es la mejor solución para perder 25 kg en diciembre?

¡Quieres perder 55 libras para diciembre! ? ¡Eso es una locura! pero puedo decirte la forma más efectiva de perder grasa Por cierto, no ha proporcionado su peso y, posiblemente, su cantidad de grasa corporal en el pliegue…
Tengo 21 años, pero soy muy delgado y quiero ganar peso. Todavía estoy a solo 51 KG con una altura de 5 pies y 5 pulgadas. ¿Qué debo hacer para ganar peso?

Esta es mi respuesta repetida. No has mencionado tus antecedentes en absoluto. Si ha estado haciendo entrenamiento con pesas o cualquier otra actividad física. Ahora, estoy asumiendo que no estás involucrado en ninguna de las actividades físicas. Déjame…
¿Por qué no estoy perdiendo peso después del ejercicio?

Siga la dieta estricta y use algunos remedios caseros para perder peso No hay atajos o magia para reducir el peso, solo se puede reducir el peso mediante la dieta de ejercicio y equilibrio . Lo más importante…
Estoy intentando realmente hacer dieta y perder peso, pero mi vida se ha vuelto muy estresante en este momento. ¿Cuáles son algunos consejos para seguir la dieta en tiempos difíciles?

Soy increíblemente flojo y logré mantener mi dieta. Mire mi video a continuación, ya que creo que lo ayudará especialmente en esta etapa de su vida. ¡Creo que a veces el simple hecho de cambiar algunas cosas pequeñas…
Mi peso corporal es más que bueno, un poco de sobrepeso. Pero mis brazos y muñecas son delgados en comparación con mi cuerpo? ¿Qué puedo hacer para perder peso alrededor de la parte superior del cuerpo pero ganar masa en los brazos al mismo tiempo?

Bienvenido a la tribu de ‘skinny-fatties’. También soy como tú genéticamente. Desde mi propia experiencia, levantar pesas pesadas ayuda mucho a recomponer tu cuerpo. Tenía la parte superior de los brazos, la parte delantera de los brazos y…
He alcanzado mi peso deseado a través del ganador masivo y el gimnasio. ¿Cómo puedo mantener este peso de 48kgs (104lbs) a 70kgs (154lbs)?

la creatina solo ayuda a que tu músculo esté más hidratado. Realmente depende de cuántas calorías hay en tus ganadores de masa. no hay nada mágico en un ganador masivo, excepto que está lleno de toneladas de calorías.…
Soy un vegano de 65 años y visito el gimnasio 5 días a la semana. ¿Cuál es un buen plan de dieta basado en plantas de 7 días?

Olvídate del plan de 7 días. Los planes de dieta son obsoletos. Es mejor entender la comida y la nutrición. Ejercicio: He visto a algunos muy fuertes de 65 años en mi vida, pero supongo que el ejercicio…