Normalmente hago ejercicio en dos turnos mañana y noche ¿es saludable?
Normalmente hago ejercicio en dos turnos mañana y noche ¿es saludable? Probablemente no, pero no hay dos indivuals entrenan lo mismo. Pero, en general, si trabajas con los mismos grupos musculares, no obtendrás ningún beneficio de tu segundo…