¿Pueden todas las personas prosperar con una dieta vegana?

Prefacio esto con la declaración de que no soy un dietista profesional o investigador de alimentos. Sin embargo, al menos de forma anecdótica, he sabido de dos personas, muy educadas y que no viven en un área remota…
¿Qué comes todos los días? ¿Qué tipo de comida comiste en las fiestas?

Mi teoría es que a menos que estés preparándote para un espectáculo de culturismo o un evento especial, come como quieras en una fiesta. Es la razón por la que fuiste a la fiesta. De lo contrario, no…
¿Cuáles son los beneficios de NO comer después de un entrenamiento mientras está en ayunas?

Hay una MUY BUENA razón por la que NO debes comer justo después de tu entrenamiento. Este es el por qué… Esto se ha enseñado a través del boca a boca, revistas de fitness, e incluso fisicoculturistas. Se…
Existe la noción de que las frutas no deben consumirse después de la puesta del sol porque pierden su valor alimenticio. ¿Hay algo de cierto en esto?

¿Frutas intactas que todavía están en las plantas? O Frutas cosechadas? No puedo decir nada más, Por favor, vaya a través de la fisiología y la bioquímica de la maduración de la fruta. Transporte de azúcares asimilados entre…
Si me alimento solo con galletas y leche. ¿Lo que me va a pasar?

¿Alguna vez has oído hablar del monstruo de las galletas? 1970 2016 All.he come es galletas y leche Broma a un lado las diabtes y todas las otras enfermedades de malnutriob ya que no obtienes minerales ni vitaminas…
Cómo evitar la intoxicación alimentaria si planea cambiar a una dieta de vegetales crudos

Usted escribe: “Espero una mejor digestión y más nutrientes de esta dieta”. De Verdad? Con el mayor respeto, le sugiero que suspenda estos planes por un tiempo y haga más tareas de fuentes acreditadas y válidas, no blogueros,…
¿Cuánto tiempo crees que pasas para preparar, cocinar y limpiar cuando se trata de comida?

¡Amo, amo, amo cocinar! Pero cuando estás súper ocupado, puede consumir mucho tiempo. Supongo que paso alrededor de 30 minutos por la noche preparando la cena y tal vez otros 5 minutos de limpieza (tenemos un lavaplatos, ¡gracias…
¿Cuál es la diferencia entre dietas terapéuticas y regulares?

Las dietas terapéuticas están formuladas para ayudar a controlar los signos de enfermedad o retrasar la progresión de la enfermedad. Las dietas formuladas para tratar la enfermedad renal, por ejemplo, pueden retrasar la progresión de la enfermedad en…
¿Cómo debo resistirme a no dormir después de comer?

Si la duración entre una comida y otra es mayor, y la ingesta de alimentos es alta, el sistema digestivo del cuerpo tiene que trabajar mucho y tiende a cansarse mucho antes de que la energía de los…
Cuando los laboratorios calculan el valor calórico de un alimento, ¿se cuenta la fibra como un carbohidrato y, por lo tanto, se incluye en el total de calorías o se excluye?

Cuenta como un carbohidrato y está incluido en el total de calorías. Esto se debe a la forma tradicional en que los alimentos se han analizado en cuanto a calorías. La mayoría de estos métodos no tenían forma…