¿El pollo es más nutritivo que el huevo?

Tanto el pollo como el huevo son ampliamente conocidos y se comen por su proteína. Ambas son las mejores opciones bajas en calorías, bajas en grasas y altas en proteínas. 100 g de huevos contienen 13 g de…
¿Puede una niña de nueve años comer salmón crudo?

Claro, siempre que esté adecuadamente preparado y provenga de un restaurante o una empresa de servicio de alimentos en la que confíe. Mis hijos estaban comiendo sushi a partir de los 3 años de edad.
¿Qué tan bueno es palomitas de maíz para la salud?

Las palomitas de maíz son un grano integral natural que contiene toda la fibra del salvado, que contiene minerales, vitaminas del complejo B y vitamina E almacenadas allí. En términos de digestión, el alto contenido de fibra mantiene…
¿Por qué no importa cuánto comas, siempre hay espacio para el postre?

Más allá de la ciencia ya discutida, también es una cosa cultural. La mayoría de nosotros, al menos mi generación en los EE. UU., Creció para aceptar que el postre era el final apropiado para una buena comida.…
¿Cuál es la mejor manera de asar ajo picado?

Su problema, muchacho, es que el ajo picado tiene una relación superficie / volumen muy alta. Como tal, si lo asas al aire, simplemente se secará y terminarás con crujientes trozos de ajo. Podría tratar de cubrirlo en…
¿Qué hay en una ensalada simple tradicional italiana servida con las comidas?

Lechugas para empezar, y uno o más de los siguientes: tomate, hinojo, pepino, rábano, rúcula … algunas otras verduras, algunas cosechadas en la naturaleza, se utilizan a nivel regional. Como regla, todo es crudo, y el aderezo es…
¿Cuáles son algunos sabrosos platos vegetarianos que se pueden hacer sin freír o incluso sin usar una freidora de aire?

Si está friendo, está derrotando los beneficios para la salud que puede obtenerse al comer una dieta basada en plantas. Una dieta vegana consiste principalmente en frijoles como fuente de proteína, verduras, vegetales y frutas. Estos artículos no…
¿Cuál es la relación entre los alimentos que comemos y nuestra psicología?

Veamos de esta manera. Es más fácil de creer, los alimentos que comemos se reflejan en nuestro cuerpo. Si uno continúa comiendo alimentos grasos … tarde o temprano se reflejará en el cuerpo 🙂 Si uno continúa comiendo…
¿Las sopas de Knorr y la avena son malas para la salud?

todo lo que se empaca significa que contiene conservantes, que debe evitar para una vida sana. pero yo diría que no serán tan malos para la salud a menos que los consuma a diario.
¿Qué pasa si como proteínas antes de entrenar?

Lo que come antes de su entrenamiento puede ayudarlo mucho a obtener más eficacia. Obviamente, necesitas alimentos que te den energía pero no comidas pesadas. Debe elegir frutas, yogurt o pan. Lea aquí para conocer más recomendaciones 😀…