¿Cuál es tu plato favorito fácil / rápido / saludable?

Mis platos favoritos son Té Herbal Tea o Ginger Lemon Pescado con salsa de mantequilla de limón Esta es una de las recetas rápidas y se puede preparar en solo 10 a 15 minutos. Puedes probar esta receta…
¿Importa lo malo que como si puedo limpiarlo todo con agua?

Verá, antes de pasar toda la suciedad de su comida, sus “riñones” e “hígado” filtran la sangre e intentan limpiar todo lo que expone a su cuerpo. Demasiada basura afecta sus órganos, lo que puede tener efectos a…
¿Cuál es la mejor manera de hacer que mi hermana coma más?

A menos que sea el médico de una persona, lo que pesen o cómo coman no es de su incumbencia. Podrías hacer mucho daño haciendo comentarios a tu hermana sobre su peso o comer. Si realmente la amas,…
¿Qué servicios lo ayudarán a crear un plan de comidas de acuerdo con los parámetros de calorías y macro sin proporcionarle alimentos?

Hay muchas aplicaciones que no solo rastrearán su peso y actividad física, sino que también lo ayudarán a planificar las comidas. No estoy respaldando a nadie en particular, porque no los he probado todos. Aquí hay un enlace…
¿Por qué me estoy tirando pedos mucho? cuando estoy comiendo alimentos saludables y en menos cantidad?

Los alimentos saludables, desafortunadamente para muchos, también producen gases. Las verduras, las frutas, los frijoles y los cereales integrales pueden producir gases en las personas que los agregan rápidamente a su dieta. Comer demasiado rápido puede producir gas…
¿Qué tan saludable es la espinaca con crema para la presión arterial alta?

La espinaca en crema de espinaca es buena para reducir la presión arterial porque tiene potasio, ácido fólico y magnesio. También es bajo en calorías y alto en fibra. Las espinacas cremosas también son bajas en sodio, lo…
Soy un chico indio. ¿Por qué mis padres me dicen que no coma comida rápida? En un país como los EE. UU. Y otros países europeos, la gente suele comer eso.

¿Comida rápida? Alta en calorías Alto en aceites no saludables, azúcar agregada, exceso de sal y harinas refinadas Menos nutrición por caloría Aumento de peso no deseado Sobrepeso y obesidad Diabetes Problemas cardiovasculares Es por eso que te…
¿Es mejor comer mantequilla pura y azúcar puro que elegir edulcorante artificial y mantequilla falsa?

¿Con qué propósito? No me gusta la margarina para la mayoría de los propósitos, pero es una mejor opción para hacer pasteles (en mi opinión) que la mantequilla real. También lo es la manteca vegetal de Crisco, que…
¿Qué pasa si solo como verduras, frutas y agua? ¿Perderé de peso (grasa) más rápido?

¿Puede comer fruta ayudarlo a perder peso? Según las estadísticas del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de 2009, el 26.7 por ciento de los adultos en los EE. UU. Se consideran obesos. Este es un…
¿Puede ser peligroso comer 500 gramos de tofu al día?

La seguridad de los productos de soya ha sido un tema candente de debate durante décadas, y no está completamente solo en su confusión. Mi opinión personal es que la soja imita el estrógeno hormonal demasiado de cerca…