¿Cuántos huevos necesito para satisfacer la demanda mínima de porciones diarias de proteína? ¿Cuál es la comida con alto contenido de proteína y / o alta en fibra?

¿Por qué crees que necesitas huevos? 1 huevo contiene un mísero 4-5 gramos de proteína. No contiene fibra en absoluto. Una taza de Dal (tuver dal del tradicional Dal-rice) contiene 46 gramos de proteína. El requerimiento diario de…
Como pollo (biryanis / shawerma / a la plancha) día por medio. ¿Cómo pueden mis hábitos alimenticios afectar mi salud?

Los alimentos a la parrilla de carbón contienen toxinas y carcinógenos del carbón, las parrillas con GLP son bastante seguras. La carne a la parrilla es nutricionalmente segura si no se cocina con carbón. shawarma es similar a…
Cómo diagnosticar mejor qué alimentos específicos debo comer o no comer

Coma lo que le gusta y le gusta lo que come. Solo asegúrate de ejercitar la moderación, mantener el conteo de calorías y todo lo que se considere un placer (pastel, golosinas, etc.) se consume como una delicia,…
¿Comer en exceso es bueno o malo para la salud?

Comer excesivamente es OBVIOMENTE MALO para la salud. 1. De todos los alimentos que una persona come, el cuerpo solo aporta la cantidad necesaria de nutrientes absorbidos para su uso. El resto se excreta o se convierte en…
¿Quién es mejor: gente vegetariana o no vegetariana? ¿Por qué?

Mi respuesta sería “Ambos”. Nunca se puede juzgar quién es mejor que quién sobre la base de si es vegano o no. Dios nos creó por igual y si usted existe, nunca se ha opuesto a que el…
¿Es la idea de sal orgánica aceite de serpiente completo?

Sí lo es . En química, un compuesto orgánico es cualquier sustancia que contiene carbono, por lo que en ese sentido, la sal “orgánica” es una completa tontería. En los alimentos, orgánico significa no-gmo, y se cultiva sin…
¿Qué es el yogurt griego?

El yogur es una fuente rica en diversas vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita todos los días para estar saludable. El yogur griego tiene las mismas características que el yogurt ordinario, pero su diferencial tiene una consistencia…
¿Comer arroz aumenta el peso corporal?

Si por peso corporal, te refieres a un aumento de grasa y / o músculo, sí. ¿Grasa o músculo? Esto depende de cómo y cuándo lo come. Demasiado arroz equivale a demasiados carbohidratos, que en exceso se convertirán…
¿Comer roti indio y mantequilla es más nutritivo que comer pan y mantequilla? En caso afirmativo, ¿por qué los indios comienzan a preferir el pan sobre el roti indio para el desayuno?

Demasiada generalización si dices “Indios comenzando a …”. Debe referirse al 99.9% de la población) no ha cambiado, no tiene la intención de cambiar, ni tiene una razón para cambiar. La respuesta simple es la conveniencia. El pan…
¿Cuáles son los beneficios para la salud del queso mozzarella?

Tu pregunta me dio curiosidad y descubrí algunos de los beneficios de comer mozzarella en internet. 1. Fuente de biotina: El queso mozzarella es una buena fuente de biotina también llamada vitamina B7. Como este nutriente es soluble…