Cómo seguir comiendo limpio si me encanta la comida chatarra y cosas que generalmente son malas para ti

No hay comida chatarra. La clave es la moderación. Descubre qué hay en la comida X que anhelas, digamos las papas fritas. El problema con las papas fritas es básicamente calorías. Luego, considere qué más come ese día…
¿Es saludable comer sándwiches en lugar de comidas?

Un sándwich tiene infinitas posibilidades. Una comida estándar consiste en vegetales cocidos, y tal vez algunos frescos como ensalada y pan. Puede explorar varias variedades, como poner requesón marinado o hamburguesas hechas de varias cosas (horneadas para una…
¿Es la comida del almuerzo de la escuela pública saludable para comer?

Con respecto a los programas de almuerzos escolares públicos en los Estados Unidos, la respuesta breve es: No, no son saludables para comer. Larga respuesta: profundicemos en algunos de los hechos … Cuáles deberían ser los almuerzos escolares…
¿Por qué no puedo aumentar de peso, a pesar de cuánto como durante el día?

No estás subiendo de peso porque no comes lo suficiente. Esto es exactamente lo que debe hacer. Una pregunta que debes hacerte … ¿sigues lo que comes? ¿Sabes exactamente cuántas calorías estás comiendo realmente? Si no, no hay…
¿Por qué nuestros dedos se vuelven pegajosos mientras comen cosas dulces?

Ghee, caramelo
¿Comer sano durante un período de tiempo cura el cuerpo?

Un “período de tiempo” cura el cuerpo de algunas lesiones y enfermedades. Después de unos días obtendrá un resfriado sin importar la comida (por ejemplo, aunque comer sano es mejor ya sea que esté enfermo o no). La…
Actualmente soy 6’1 230, mis hábitos alimenticios no son los mejores y desde que dejé de practicar deportes, ¿cuál es el mejor hábito de comer / hacer ejercicio?

Eso depende de tu disposición y experiencia. Una respuesta en quora NO le proporcionará lo que necesita saber, sino que le dará alguna orientación sobre las áreas de preocupación, pero la mayor parte de su respuesta debe provenir…
¿Por qué toso cuando como o bebo?

Bueno, uno no siempre tose mientras come es solo por una razón específica … La comida que comemos entra en la tubería de comida. La tubería de alimentación y la tubería de viento son paralelas entre sí, la…
¿Los yogures ‘Alpro’ son una buena opción para alguien que quiere comer tanto vegano como saludable?

Sí. Las variedades “simples” tienen menos azúcar en ellos y vienen en algunas variedades deliciosas, como “llanura con almendra”, “llanura con coco” la fresa y la vainilla estándar están bien pero tienen un poco de azúcar. También han…
¿Cuáles son los peligros de comer yogurt desactualizado?

Faltan algunas informaciones necesarias: ¿Qué específicamente “OUTDATED” significa? ¿Cuántos días? ¿cuantas semanas? No preguntaré “cuántos meses”, porque no tendrá una pregunta para pedir ese producto anterior. Definitivamente es un producto procesado comercialmente, ya que tiene “vender por fecha”…