¿Por qué estoy tan cansado? Obtengo una cantidad decente de sueño cada noche y tengo sueños muy vívidos. Aunque, por alguna razón, sigo quedándome dormido durante todo el día. ¿Cómo puedo curar este agotamiento?
Considere sus compromisos: trabajo, escuela, familia, etc. ¿Es demasiado? ¿A qué puedes renunciar? Es tanto la cantidad como la calidad del sueño y tener una vida demasiado ocupada puede generar niveles de ansiedad (de ahí los sueños vívidos).…
