¿Cuáles son algunos suplementos de calcio para las personas que tienen alergia a los lácteos?
Hola, Algunas de las alternativas a los productos lácteos como fuentes de calcio son: Foxhana o Phool makhana Frutas – plátano, guayaba Frijoles: frijoles, soja (puede tomarse como tofu) Nueces – maní, nuez y almendras Semillas – semillas…