¿Perderé peso si comienzo a comer menos de 50 g de carbohidratos por día?
Morirse de hambre no es una solución. Básicamente, tienes una ecuación simple: Entrada <Salida La entrada es lo que comes, en términos de calorías (energía). Hay carbohidratos, grasas y proteínas. Para perder peso, C + F + P…