¿Todavía estás comiendo azúcar, aunque te reseque como una ciruela y cause cáncer? ¿Por qué?

Hay cientos de cánceres, cada uno con una etiología y fisiopatología diferentes. Y simplemente no hay evidencia de que el azúcar cause cáncer. Además, hay azúcares en casi todo lo que comes.
¿Qué hace que el azúcar moreno sea un excelente sustituto del azúcar?

Jaggery es una alternativa orgánica al azúcar. El azúcar pierde los minerales en el proceso de refinería, mientras que Jaggery posee minerales como fósforo, hierro, magnesio, zinc, selenio, potasio y está cargado de antioxidantes, lo que ayuda a…
¿Cuál es el cereal más saludable con poca azúcar?

Los cereales son un desayuno muy conveniente, pero en los EE. UU. Somos rezagados en términos de regulación de su contenido nutricional, y la mayoría, si no todos, los cereales en el mercado tienen demasiada azúcar. Por el…
¿Deberían las personas contar su ingesta diaria de azúcar?

Es bueno practicar la conciencia sobre nuestra ingesta, comida, bebidas, agua, aire e incluso visión, escuchar pensamientos, sea lo que sea. Todo lo que consumimos tiene efectos positivos o negativos. No significa que te preocupes todo el tiempo…
¿Qué tipo de comida puedo enviar a un amigo que está en el extranjero, pero evito el azúcar?

Envía lo que sea típico de tu país. Si estoy enviando comida desde Irlanda a mis amigos en Estados Unidos, les envío lonchas de raya y queso Tayto y patatas fritas de cebolla. Si estoy en Italia, enviaré…
¿Es malo comer exceso de azúcar si quieres ser un velocista de élite?

Probablemente no sea una buena idea. Cuando consume exceso de azúcar por encima de la recomendación actual (consulte las pautas dietéticas estadounidenses y las pautas de la OMS sobre el consumo de azúcar). Un velocista probablemente necesite, además…
¿Qué edulcorantes de cero calorías, como Splenda, saben tan cerca del azúcar y por qué no puedes encontrar productos hechos con Olestra?

Podría ser ésta la razón? Olestra fue aprobado para su uso como aditivo alimentario en aperitivos en 1996 y poco después se hizo famoso por sus efectos secundarios gastrointestinales negativos , que incluyen diarrea intensa y fuga anal…
¿Qué pasa si pasas un año sin azúcar?

Sí, el azúcar es delicioso y tentador e incluso reconfortante. Pero comer demasiado puede conducir a todo tipo de problemas. Muchos estadounidenses todavía consumen hasta cinco veces la cantidad de azúcar recomendada por la Asociación Estadounidense del Corazón.…
¿Podrías sobrevivir con 10 cucharaditas de azúcar solo por día?

Ciertamente por un tiempo, si bebes suficiente agua. A largo plazo, no es posible sobrevivir con azúcar (carbohidratos) solamente, porque necesita vitaminas, aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales. Medios esenciales, tu cuerpo no puede hacerlos. Si continúas comiendo…
Cómo dejar el azúcar para siempre

Como alguien que ha dejado de tomar azúcar varias veces en su vida y que no consumía azúcar durante 4 años y reinició la liberación de azúcar nuevamente, y lo ha estado haciendo durante 5 semanas, creo que…