¿Qué componentes de los alimentos, al evitarse, hacen que el ayuno sea tan efectivo para la salud?
La investigación sobre los beneficios para la salud del ayuno está lejos de ser concluyente. A veces es solo inanición. La inanición es estresante, deprime el sistema inmunológico, puede provocar la caída del cabello y, durante períodos prolongados,…