No hay mucha evidencia de que el exceso de peso corporal directamente causa dolor de espalda. La etiología del dolor de espalda es compleja y algunas veces no se entiende bien. En cuanto al exceso de peso corporal…
Bueno, las personas con una tasa de metabolismo alta queman calorías más rápidamente que luego pueden ser reemplazadas por alimentos y tienen problemas para mantener su peso hasta un nivel saludable. Para ganar peso a pesar del alto…
Hay poca evidencia que respalde esto en la academia, pero he estado leyendo acerca de un gran número de entrenadores de fuerza y acondicionamiento que se refieren a un “punto de ajuste de grasa corporal” en el que…
Tanto el tabaquismo como el consumo de nicotina reducen el apetito y, por lo tanto, tienden a influir en el peso. Después de dejar de fumar, el aumento de peso es normal. Esto ocurre por dos razones: Los…
El consumo de antibióticos puede contribuir al aumento de peso. En su mayoría, esto se debe a que pueden causar estragos en su microbioma intestinal. Sin embargo, mucha de la investigación gira en torno a obtener antibióticos a…
¿Los suplementos de Weight Gainer son dañinos? Pregunta: Realmente podría querer subir de peso y ser más grande. En un mundo perfecto, me gustaría empacar alrededor de 10 kilogramos de músculo. Me preparo con pesas de 4 a…
¡Hola! Las cinturas de los hombres pueden espesarse naturalmente a medida que pasan y más allá de la mediana edad. Una razón es que nuestros cuerpos pasan físicamente por cambios a medida que envejecemos, un proceso inevitable. Otra…
Come más. La cara es uno de los primeros lugares en mostrar la ganancia / pérdida de peso.
Sí, si quieres ganar peso, entonces debes hacer ejercicio. Comer alimentos saludables lo suficiente no te ayudará a subir de peso. Hay ciertos ejercicios que agregan masa al músculo y también nos mantienen saludables. Puedes ir a ejercicios…
Por aumento de peso, supongo que te refieres a grasa y no a músculo. El conocimiento común que se da es la ingesta excesiva de calorías en relación con el agotamiento. Esto parece bastante simple, pero es un…