Soy un hombre asiático de complexión media. ¿Cuánto arroz debería consumir diariamente?
Verifique las pautas dietéticas diarias recomendadas para su país (depende del sexo, constitución, peso, edad, etc.). Esto sería publicado por el Ministerio de Salud y Nutrición en su país. Si no tiene sobrepeso (depende de su consumo de…