¿Por qué se correlaciona un aumento del ritmo cardíaco con la ansiedad en algunas personas?

Porque la ansiedad se asocia con una cascada de reacciones químicas. La ansiedad es un estado de excitación que desencadena el síndrome de vuelo o lucha. Para preparar al cuerpo para correr o luchar, se libera norepinefrina, lo…
¿Existe una mejor medicina para las migrañas, la ansiedad, el dolor y las convulsiones que el cannabis?

Diferentes medicamentos funcionan mejor para algunos que otros. Para mis migrañas, el único medicamento que a veces me funciona es el butabitol con aspirina / cafeína. Para la ansiedad, la hidroxizina 25 mg o 1 mg de clonazepam…
Si estoy ansioso / nervioso durante el control de salud, ¿mi presión arterial siempre será más alta de lo que se supone que es?

Sí. La presión arterial controlada durante una visita al médico a menudo se aumenta artificialmente debido a la ansiedad. Esto se llama Síndrome del manto blanco y los médicos deben tenerlo en cuenta y nunca tratar la presión…
Cómo deshacerse del sentimiento interno debilitante de que no puedo protegerme de la violencia física o el dolor emocional

Déjame relajarte un poco aquí. Tengo un buen amigo que se suscribe a una filosofía similar. hay más personas de las que conoces que tienen los mismos miedos y el mismo sueño indefenso. Casi tengo que decir, quién…
¿Cómo supero el miedo al sueño?

Sugiero té caliente descafeinado, una habitación oscura con buenas persianas, una hermosa cama limpia y confortable con sábanas y mantas que son acogedoras y reconfortantes, meditaciones y mantras calmantes para repetir mientras te acuestas en la cama, para…
¿Debo salir después de tener un ataque de pánico?

Tienes que condicionar tu mente muy fuertemente y decirte a ti mismo que el miedo no está justificado. ¡Puedes elegir pensar positivamente sobre algo que te haya dado algo por lo que sonreír! Si tienes la opción de…
¿Qué pasa si comes demasiados frutos secos?

Al igual que con muchas preguntas sobre comida, es gracioso cuántas respuestas obtendrás que son en gran parte especulaciones. No sé de ninguna investigación real sobre comer demasiados frutos secos, pero un estudio de Harvard de 30 años…
Cómo despertar por la mañana con mis pensamientos ansiosos

¿Has considerado hablar con un consejero / especialista? Parece que puede estar sufriendo de depresión (posiblemente causada por trastorno de estrés postraumático). Si es así, también podría estar causando su problema de alimentación, así como su “pereza” y…
¿Puede el estrés / ansiedad causar una falta de aliento crónica?

No lo creo. No sé si hay literatura médica sobre estos temas, así que estoy saliendo de mi experiencia con los pacientes. Los ataques de pánico son eventos de corta duración que le ocurren a las personas con…
Si la fatiga, el estrés o la ansiedad son posibles factores predisponentes para la aparición del Tubo de Eustaquio Patulous, ¿puede el alivio o la eliminación de estos factores posibilitar la recuperación espontánea?

Si fueran factores predisponentes, entonces sí, por supuesto. Sin embargo, según mi conocimiento y experiencia, no lo son. Los factores conocidos son la pérdida de peso, la deshidratación y el embarazo.