¿Puedes comer almendras crudas?
Sí. Una onza de almendras crudas, o aproximadamente 23 almendras enteras, proporciona 163 calorías, un poco más de 6 gramos de proteína, 14 gramos de grasa principalmente monoinsaturada y aproximadamente 6 gramos de carbohidratos, de los cuales 3.5…