¿Cuál es el consenso general de la comunidad científica sobre los edulcorantes artificiales?

El consenso general es cauteloso en el mejor de los casos, y se requiere más investigación para demostrar asociaciones fuertes o incluso una relación causal entre el consumo frecuente de edulcorantes artificiales a largo plazo y los resultados…
Cómo entrar en una rutina saludable para dormir y comer

Uno de mis pensamientos favoritos 5 a.m. La hora o las leyendas se despiertan o van a la cama . Despierta a las 5 AM. Lávate la cara y relájate y sal a caminar (1 hora). Descansa media…
¿Puede un paciente diabético comer mangos y lichis?

sí, el mango no es enemigo de la diabetes como médico y su conocida querida una vez le advertirá que no tome mango, lichhi, zanahoria, caña de azúcar porque tienen un sabor dulce. pero todo es falso conocimiento…
¿El pollo es beneficioso para la salud?

El pollo es una muy buena fuente de proteína. De hecho, contiene una gran cantidad de proteínas, ya que 100 g de pechuga de pollo contienen 30 g de proteína. La proteína es uno de los tres macro…
¿Cuáles son los alimentos saludables a base de plantas que son buenos para el aumento de peso rápido?

[NO SOY UN DIETICIANO. HE COMIDO UNA PLANTA BASADA EN 6 AÑOS Y SABE UNA O DOS. ESO ES.] Obviamente no es la mayoría de las frutas y verduras, que son principalmente agua, vitaminas, minerales, fibras y algo…
¿Qué comida en el mundo es la más saludable?

Importancia de la dieta y la enfermedad Es muy esencial ayudar a prevenir la muerte y la discapacidad de las principales enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición. Para reducir la carga de enfermedades relacionadas con la obesidad, la…
¿Qué pasa si no tengo motivación pero quiero mantenerme saludable y tener músculos?

La motivación está seriamente sobrevalorada. Si quieres tener éxito, necesitas disciplina y paciencia. Dedica algo de tiempo a aprender a levantar objetos correctamente y buscar buenos programas, y luego ve a entrenar tres o cuatro días a la…
Si una dieta frutal no es saludable, ¿qué hace que algo fuera de eso sea saludable? No puede decirme que mi cuerpo necesita granos, leche o carne, cuando eso es lo que me enferma.

¿Por qué una dieta frutal no es saludable? Si sus frutas incluyen aguacate, berenjena, zucchini, tomate, calabaza y nueces, etc. Como estas son frutas, su dieta estará llena de bondad. Si desea saber qué tan saludable es su…
¿Qué tan legítimo es este artículo y la idea del Dr. Gundry de ‘The Plant Paradox’ y una dieta humana adecuada?

Voy a diseccionar solo el artículo, simplemente porque no puedo pagar el libro. Voy a dar comentarios de los extractos del artículo. Las plantas no fueron “creadas” para que los humanos sean comidos, ni tampoco son nuestros amigos.…
Me lleno después de unos pocos bocados de comida. ¿Cómo puedo aumentar mi apetito?

Concéntrese en el por qué, cómo y qué de una alimentación saludable. Por qué: cuál es tu propósito que necesita tu cuerpo superar comer emocional Cómo: concéntrese en comer conscientemente. Di una bendición. Agradezca todas las manos y…