¿Qué debería comer para tener un cuerpo, cerebro y espiritualidad saludables y en forma?
Comer solo no es suficiente para lograr todos estos objetivos. Comer nutrientes saludables puede evitar que la nutrición sea la causa de un cuerpo no saludable, el cerebro. Para evitar el sobrepeso, las calorías deben controlarse, las estrategias…