¿Cuáles son las ideas para las adicciones saludables en lugar de los alimentos? Soy un pobre estudiante universitario con una personalidad muy adictiva y sigo comiendo compulsivamente. Tengo la idea de cambiar a otra adicción más saludable.

¡Interesante pregunta! En primer lugar, que tenga la autoconciencia para comprender que tiene una personalidad adictiva es una gran ventaja. Solo saber es la mitad de la batalla. Cuando se trata de alimentos, puede ser un desafío dejar…
Cómo salir de mi adicción a la televisión y al teléfono

Destruirlo, quemarlo, tirarlo a la basura y aplastarlo hasta que no quede nada de él. Por supuesto que no estoy hablando en serio, eso sería demasiado dramático. (Aunque podrías hacer eso). Si fuera capaz de calcular la cantidad…
¿Por qué alguien se vuelve adicto a dormir?

De la misma manera que te volverás adicto al alcohol, las drogas, el sexo o cualquier cosa que te quite el dolor. Dormir es una adicción mucho mejor que las cosas mencionadas anteriormente y si duermes en lugar…
¿Cómo evito fumar?

S = Establecer una fecha de abandono. T = Dile a la familia, amigos y compañeros de trabajo que planeas renunciar. A = Anticipa y planifica los desafíos que enfrentarás al dejar de fumar. R = Retire los…
Si Estados Unidos redujera la adicción a las drogas, el alcoholismo y la adicción a los alimentos en un 10%, ¿cuánto reduciría nuestros costos de atención médica?

He bromeado durante años que sin tabaco, alcohol y Mickey D’s, estaría sin trabajo. ¿Haría la sociedad más saludable? Absolutamente. Reducir nuestros costos de atención médica Algunos. Resuelve nuestros problemas de salud? De ninguna manera. Es imposible decir…
Después de 10 años de masturbación (de 14 a 24 años), ¿cómo puedo escapar de esta adicción y recuperarme de la pérdida de salud (sexual) que podría haber causado?

Tienes que preguntarte por qué crees que hay algún tipo de “pérdida” por la masturbación, aparte de los líquidos que de todos modos habrían salido, ya que generalmente son excesivos y necesitan ser liberados. Y tal vez de…
¿Cuál es la mejor manera de bloquear el porno?

Esos software a través de Internet son totalmente débiles desde algún rincón. Instalé K9 webprotection. Funcionaba bien pero desafié pasarlo. Con éxito, podría pasarse por alto al navegar por las ventanas al modo seguro. Ahora, ¿Qué diablos he…
Cómo dejar de ser adicto al teléfono antes de acostarse

Al saber que usar el teléfono antes de acostarse reduce la calidad del sueño (luz azul) ¡NO cargue su teléfono al lado de usted, no lo guarde! Apague el Internet o encienda las horas de silencio (prefiero el…
¿Debería tratarse la adicción a los teléfonos celulares como un verdadero problema de salud?

La adicción a los teléfonos celulares debe ser tratada como un problema real de salud . Los teléfonos celulares están en todas partes en estos días. Es común ver a los miembros en el autobús o el tren…
¿Cuánto tiempo estaré enfermo pateando meth? He sido un usuario diario durante más de 2 años y dejé hace 4 días. ¿Cuánto tiempo voy a sentir de esta manera?

Todo el mundo es diferente, pero no hay una gran retirada física del uso de la metanfetamina. El promedio es de aproximadamente tres días. Probablemente no ha estado durmiendo bien o comiendo bien durante su adicción activa, así…