Natación: ¿Qué conjuntos debo agregar a mis entrenamientos para maximizar la quema de grasa?
Encontré un ejercicio bastante simple en línea hace unos meses, y copié las partes importantes. Ojalá pudiera dar crédito, pero lamentablemente, no lo tengo. Aquí está el entrenamiento que encontré (y lo usé con gran éxito). Comience su…