¿Cuántas abdominales tienes que hacer para perder 10 pulgadas de grasa abdominal?
Para perder grasa del estómago, necesitará reducir su porcentaje de grasa total. Estoy seguro de que teóricamente podrías hacer esto haciendo muchas sentadillas, pero hay métodos más efectivos y seguros. Personalmente, soy fan de mantenerlo simple. Primero viene…