¿Crees que la gamificación o los incentivos estimularán / mantendrán el cambio en los comportamientos de salud?

Parece alentar la participación basada en la tarea de ser divertido y tener un objetivo definido o hitos en el camino hacia la meta. Me preocupa su eficacia ya que requiere mucha responsabilidad en lugar de o además del deseo personal de cambiar. Este último es un problema común con muchas modalidades de autoayuda: las personas tienden a pensar que leyendo un libro una vez cambien sus vidas.

Si estás interesado, Jim Bunch es un entrenador que se especializa en “The Game of Life”. No he seguido su curso, pero me he sentado en un par de seminarios web.

Obtener salud es el resultado de aprender lo que se necesita para estar sano y luego implementar ese aprendizaje en su propia vida.

El comportamiento saludable debe durar toda la vida. Un truco como la gamificación no va a funcionar en esa escala de tiempo. Los hábitos y una fuente constante de educación es lo único que funcionará en esa escala.

Me gustaría intentar responder esto … mientras restrinja mi respuesta al objetivo de que las personas que visitan el gimnasio estén sanas o al menos salgan de las cifras altas de BMI a rangos normales. He estado yendo al gimnasio hace unos 10 años … no durante todo el año, pero sí voy a 7-8 meses al año en promedio.
Veo que hay aproximadamente dos categorías de personas que vienen a mi gimnasio, es uno ordinario con las instalaciones básicas. Están los dedicados sin importar qué hacer los ejercicios sin hablar mucho, y tampoco prefieren las perturbaciones. Y están los ruidosos que hacen menos ejercicio y hablan más de su vida.
La mecánica del juego ayudará a estos últimos más a los anteriores, los últimos tienen problemas de participación mucho más que los anteriores. Esta gente cuna para todo está demasiado caliente, duele, etc. excusas cojo y nunca dan su 50%, incluso. Un punto notable aquí es que son personas sociales a las que les gusta interactuar más cuando llegan al gimnasio, así que si una mecánica de juego que puede servir para esto o para golpear golpea esta debilidad dorada, entonces sus hábitos de cambio de salud se lograrán más fácilmente. Si la mecánica hace que el ejercicio de una actividad social para estas personas pasivas sean más propensas a activarse debido al movimiento social, y cuando vean los beneficios del ejercicio, entonces lentamente el estímulo externo se volverá interno y despertará su subconsciencia.

La gamificación puede despertar interés en una materia ignorada / descuidada como: ejercicio para un graduado de TI de 28 años. No mantendrá el interés y lo motivará a hacer ejercicio regularmente.
El incentivo alienta pero nunca puede ser suficiente para sostenerlo. Mi temor: ¿cómo gestionamos los incentivos cuando una gran fuerza de trabajo logra objetivos / metas?

Esta respuesta es solo para fines informativos generales y es …