Tengo la sensación de que me están siguiendo. He tenido pesadillas recientemente. A veces me levanto y siento que alguien está sentado a mi lado. Tengo miedo a la muerte. ¿Que debería hacer?

Considere investigar la parálisis del sueño. Esto puede ser común cuando el cuerpo se despierta pero la mente todavía está soñando. Lo he experimentado yo mismo. Si la sensación de ser seguido (o observado) continúa durante el día, lo mejor es hablar con un buen médico.

Me enfrenté exactamente a lo mismo hace algún tiempo, pero eso se debió a una reacción medicinal. Esto sucedió debido a una reunión de amigos y también me hicieron estallar E. Bueno, eso pasó y la noche siguiente lo hicimos de nuevo. Solo dos pastillas y tuve las peores alucinaciones después de un mes que continuó durante aproximadamente 6 meses. Tuve la sensación de que me siguen o estoy hablando, pero la gente se está riendo de mí o estoy caminando, pero de hecho estoy dormida en mi habitación. Gradualmente se redujo y ahora casi se ha ido, entonces decidí que ahora no volvería a explotar porque mi cuerpo no lo sostiene.
En su condición, podría ser estrés o ansiedad o tenía algo así.

Despertar temprano en la mañana ver salir el sol. Ve al templo, a la iglesia o a la mezquita cada vez que encuentres tiempo. Haz meditación para mantener tu mente relajada. Piensa en positivo y sal de eso, todo es nuestra percepción, toma las cosas mucho más claras y sigue adelante

¡Querido amigo! Estoy aquí para ayudar.

Debes aceptar esto para no huir de él. A veces nos sentimos locos, está bien si los estás experimentando, también está bien si tienes miedo. Esto es perfectamente normal, pero amigo mío, no está bien que te desanimes.

Sabes que cuando éramos bebés, cuando sabíamos muy poco sobre nuestro entorno, estábamos felices como tipos locos. ¿Ves lo que te está lastimando, no es más que la información que obtienes día a día a la que llamamos sentido común, un mecanismo de copia de seguridad? La misma información nos está volviendo locos a todos y estamos tratando de superar nuestros temores imaginarios en lugar de hacer algo fructífero.

Quieres hablar, soy todo oídos amigo.

Vamos campeón superarlo.