Periódicamente me siento confundido y sufro una depresión leve. ¿Es esto normal o algo va mal?

Has pasado el primer paso. Apertura sobre sus problemas. ¡Te has basado en el “fondo de la roca” y el único camino está en marcha! Con respecto a tus sentimientos, es muy difícil saber si se trata de un problema psicológico o psiquiátrico (siempre es uno de estos). Psicológico se refiere a las experiencias de vidas pasadas que se llaman la “raíz del problema” y se abordan a partir de ahí. Los problemas psiquiátricos se relacionan con problemas fisiológicos que son trastornos que se combinan. Recuerde que el cerebro es un oragan saludable como todos los demás y que puede dar como resultado problemas que afectan su vida. No hay inadecuación involucrada. Puede usar Internet para resolver sus síntomas o acudir a los médicos. Está totalmente bien. ¡Los doctores están ahí para ayudar y no tendrían trabajo si nadie los necesita! Descubrir el problema es la cuestión clave aquí y, por lo que puedo ver, está un poco fuera de mi alcance ver qué es, no hay mejor medida que tomar para ver a los médicos. He visto personas con este tipo de problemas y viven vidas mucho más felices una vez que han sido diagnosticados con el problema. Se sienten liberados y aliviados de saber con qué están lidiando y pueden comenzar a tomar medidas para mejorar sus vidas. Has hecho la parte más difícil, ahora es el momento de avanzar y abordar tu problema de frente.

Ver a un terapeuta Nadie en línea estará realmente calificado para diagnosticarte sin antes hacer al menos una o dos sesiones contigo.