¿Es seguro quebrar tu espalda?

Las espinas están destinadas a moverse, por lo que el “crack” es solo una señal de que uno o más huesos se han movido en relación con otros / s.
Sin embargo, hay una diferencia neta entre romperse la columna vertebral y hacer que un médico como un quiropráctico lo haga. Hay muchas razones por las cuales la primera no es recomendable. Desde la especificidad hasta el riesgo de lesión solo por mencionar dos.
En términos más generales, si constantemente te rompes la espalda (es decir, el cuello) lo que finalmente estás haciendo es mover siempre un segmento / s específico / s sobre otro / s. Esto causará una laxitud en los segmentos movidos y una hipo movilidad en los segmentos superiores e inferiores. Puede hacer que se sienta bien, pero la razón por la que lo hace constantemente debería desencadenar lo contrario.