¿Cuál es la probabilidad de que desarrolle diabetes tipo 2 si mi abuela, mi abuela materna y mi madre lo tienen?

La diabetes tipo 2 tiene una fuerte base genética …

Usted tiene un historial familiar muy fuerte de diabetes, por lo que el riesgo de desarrollar diabetes es bastante alto, pero al mismo tiempo tiene la oportunidad de adaptar un estilo de vida más saludable para retrasar o prevenir la aparición de la diabetes tipo 2.

Veamos qué tiene que decir ADA (American Diabetic Association) sobre el papel de la genética en la diabetes tipo 2:

1. La diabetes tipo 2 se presenta en familias. En parte, esta tendencia se debe a que los niños aprenden malos hábitos (comer una dieta pobre, no hacer ejercicio) de sus padres. Pero también hay una base genética.
2. En general, si tiene diabetes tipo 2, el riesgo de que su hijo tenga diabetes es de 1 en 7 si le diagnosticaron antes de los 50 años y de 1 en 13 si le diagnosticaron después de los 50 años.
3. Algunos científicos creen que el riesgo de un niño es mayor cuando el padre con diabetes tipo 2 es la madre.
4. Si tanto usted como su pareja tienen diabetes tipo 2, el riesgo de su hijo es de aproximadamente 1 en 2.

Si ambos padres son diabéticos, el riesgo de desarrollo de diabetes tipo 2 en un niño es más del 50%.

… ¡pero el medio ambiente tiene un gran papel que jugar!

Los genes no se pueden cambiar, pero nada nos impide adoptar un estilo de vida más saludable. La clave para retrasar o prevenir la diabetes es mantener un peso saludable y evitar el sobrepeso. Ese es el factor más importante

Así que manténgase en una dieta equilibrada con ejercicio / actividad física regular y controle su peso.

¡Reduzca sus probabilidades de tener diabetes al no poner esos kilos de más!