¿Por qué cuando te bañas con agua caliente tu cuerpo se enfría después, pero si te duches con frío, te sentirás caliente?

Su cuerpo regula su temperatura y lo hace en función de las condiciones externas, pero la respuesta no es inmediata; hay un tiempo de retraso.

Cuando toma una ducha de agua caliente, su termostato interno registra un aumento en la temperatura y baja su horno interno en consecuencia. Si su ducha se calienta demasiado, incluso puede sentirse débil a medida que su cuerpo desacelera su metabolismo en un intento por enfriarse. En este estado de baja calefacción, entonces cierra el flujo de agua. Ahora, no solo su cuerpo produce el menor calor posible, sino que ahora está sujeto al enfriamiento por evaporación a medida que el agua de su piel se evapora. Por lo tanto, en realidad puede comenzar a temblar a medida que su cuerpo responde a la caída repentina de temperatura al encender su horno interno.

Por el contrario, cuando tomas una ducha fría tu cuerpo alimenta tu horno interno para mantener la temperatura corporal central. Cuando apaga el agua, su horno está encendido pero ya no tiene frío, por lo que se siente tibio hasta que su cuerpo ajuste su termostato al nuevo entorno.

Su cuerpo tiene una temperatura central (37 grados centígrados) que permanece igual siempre que esté saludable o no esté expuesta a la temperatura del exterior.

Este calor irradia de ti y te calienta hasta el exterior de la piel.

También hay algo llamado temperatura ambiente (21 grados centígrados), que básicamente es como se sentiría una habitación cuando no hace calor o está fría. (tipo de cálido)

Cuando te estás bañando en agua caliente, estás sometiendo calor a tu cuerpo, y la temperatura de tu piel se calienta, e incluso puede cambiar la temperatura de tu cuerpo. Cuando sales, el calor se disipa y te queda la temperatura ambiente. O en otras palabras, te vuelves más frío. (no necesariamente frío)

Lo mismo ocurre con las duchas frías, excepto que es al revés. Tienes frío debido al agua, y cuando sales, tu calor aumenta.

Esta no es mi especialidad, pero me gustaría agregar mis dos centavos …

Durante el clima frío, cuando te bañas con agua caliente, básicamente estás permitiendo que el clima se te suba psicológicamente. Tu posición no es de fuerza, sino de debilidad. Estás permitiendo que el clima frío te enseñe. El baño de agua caliente es una prueba de su obediencia al clima.

Entonces, en el momento en que le quitan la ayuda externa de agua caliente, comienza a temblar nuevamente cuando está afuera.

Contraste esto a lo que solía hacer para sentir calor sin el suéter en los resfríos más penetrantes …

Solía ​​llenar mi nevera con botellas de 2 litros para mascotas, suficiente para llenar un cubo. Además, coloca bloques de hielo de 2 × 2 litros en el congelador.

Solía ​​despertar temprano y vertía el agua de las botellas de 2 litros en los bloques de hielo y la agitaba hasta que el vapor frío comenzaba a emanar de la superficie. Luego vierta esta agua helada, un vaso a la vez sobre mí. Luego sal y pasa 5 minutos debajo del ventilador corriente. Habiendo hecho eso, cuando solía salir, francamente, me sentía abrigado, sin un suéter o una chaqueta, ya que todas las personas que me rodeaban solían estar vestidas y aún se sentían inadecuadas frente al frío.

Esto sucedió porque fui a la cima del clima y mi cuerpo se ajustó en consecuencia.

Es todo un juego de la mente.